Få styr på, hvad der er på din tallerken

Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl

Kalorier og næringsindhold

386
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat80 g
Fedt2,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 386 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Kulhydrat 80 g 29%
  • Fedt 2,1 g 3%
  • Mættet fedt 0,7 g 4%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 34 g —
  • Natrium 293 mg 13%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,19 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,24 mg 2%
  • K-vitamin 0,58 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 8,4 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 20,6 mg 2%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 40,5 mg 10%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 203 mg 4%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Kobber 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3868,2 g80 g2,1 g
50 g50 g1934,1 g40 g1,1 g
150 g150 g57912 g120 g3,2 g
200 g200 g77216 g160 g4,2 g
250 g250 g96521 g200 g5,3 g

Spørgsmål om Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl

Hvor mange kalorier er der i 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl indeholder 386 kcal, 8,2 g protein, 80 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl indeholder 193 kcal, 4,1 g protein, 40 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl indeholder 579 kcal, 12 g protein, 120 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl indeholder 772 kcal, 16 g protein, 160 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl indeholder 965 kcal, 21 g protein, 200 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33005 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet