Få styr på, hvad der er på din tallerken
mexicansk chihuahua-ost
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 374 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 5,6 g 2%
- Fedt 30 g 38%
- Mættet fedt 19 g 94%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 5,6 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 56 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 1 µg 43%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 651 mg 50%
- Jern 0,47 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 442 mg 35%
- Kalium 52 mg 1%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 5,6 g | 30 g |
| 1 portion | 132 g | 494 | 29 g | 7,3 g | 39 g |
| 2 portioner | 264 g | 987 | 57 g | 15 g | 78 g |
| ½ portion | 66 g | 247 | 14 g | 3,7 g | 20 g |
| 3 portioner | 396 g | 1481 | 85 g | 22 g | 118 g |
| 4 portioner | 528 g | 1975 | 114 g | 29 g | 157 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 2,8 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 32 g | 8,3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 43 g | 11 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 54 g | 14 g | 74 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om mexicansk chihuahua-ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g mexicansk chihuahua-ost?
100 g mexicansk chihuahua-ost indeholder 374 kcal, 22 g protein, 5,6 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (132 g) mexicansk chihuahua-ost?
1 portion (132 g) mexicansk chihuahua-ost indeholder 494 kcal, 29 g protein, 7,3 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (264 g) mexicansk chihuahua-ost?
2 portioner (264 g) mexicansk chihuahua-ost indeholder 987 kcal, 57 g protein, 15 g kulhydrat og 78 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (66 g) mexicansk chihuahua-ost?
½ portion (66 g) mexicansk chihuahua-ost indeholder 247 kcal, 14 g protein, 3,7 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (396 g) mexicansk chihuahua-ost?
3 portioner (396 g) mexicansk chihuahua-ost indeholder 1481 kcal, 85 g protein, 22 g kulhydrat og 118 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (528 g) mexicansk chihuahua-ost?
4 portioner (528 g) mexicansk chihuahua-ost indeholder 1975 kcal, 114 g protein, 29 g kulhydrat og 157 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g mexicansk chihuahua-ost?
50 g mexicansk chihuahua-ost indeholder 187 kcal, 11 g protein, 2,8 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g mexicansk chihuahua-ost?
150 g mexicansk chihuahua-ost indeholder 561 kcal, 32 g protein, 8,3 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173438 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
