Få styr på, hvad der er på din tallerken

majsmel

Kalorier og næringsindhold

majsmel

362
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat81 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 362 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kulhydrat 81 g 29%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 8,1 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 2 mg 0%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 0,6 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3625,6 g81 g1,4 g
50 g50 g1812,8 g41 g0,7 g
150 g150 g5438,4 g121 g2,1 g
200 g200 g72411 g162 g2,8 g
250 g250 g90514 g202 g3,5 g

Spørgsmål om majsmel

Hvor mange kalorier er der i 100 g majsmel?

100 g majsmel indeholder 362 kcal, 5,6 g protein, 81 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g majsmel?

50 g majsmel indeholder 181 kcal, 2,8 g protein, 41 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g majsmel?

150 g majsmel indeholder 543 kcal, 8,4 g protein, 121 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g majsmel?

200 g majsmel indeholder 724 kcal, 11 g protein, 162 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g majsmel?

250 g majsmel indeholder 905 kcal, 14 g protein, 202 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 9545 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet