Få styr på, hvad der er på din tallerken

Majroe

Kalorier og næringsindhold

frosset, kogt, drænet, med salt

21
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat1,7 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 21 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 1,7 g 1%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 272 mg 12%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 3,9 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,02 mg 0%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,7 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 32 mg 2%
  • Jern 0,98 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g211,5 g1,7 g0,2 g
50 g50 g110,8 g0,9 g0,1 g
150 g150 g322,3 g2,6 g0,4 g
200 g200 g423,1 g3,5 g0,5 g
250 g250 g533,8 g4,3 g0,6 g

Spørgsmål om Majroe

Hvor mange kalorier er der i 100 g Majroe?

100 g Majroe indeholder 21 kcal, 1,5 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Majroe?

50 g Majroe indeholder 11 kcal, 0,8 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Majroe?

150 g Majroe indeholder 32 kcal, 2,3 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Majroe?

200 g Majroe indeholder 42 kcal, 3,1 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Majroe?

250 g Majroe indeholder 53 kcal, 3,8 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6585 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet