Få styr på, hvad der er på din tallerken
mælkebrød
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
289
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat51 g
Fedt7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 289 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kulhydrat 51 g 18%
- Fedt 7 g 9%
- Mættet fedt 2,5 g 12%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 131 mg 10%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,8 g | 51 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 13 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 102 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 22 g | 127 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Hvidt mælkebrødca. 3 % kostfibre, f.eks. Hönökaka293 kcal / 100 g
- Hvidt brødhjemmelavet med skummetmælkspulver274 kcal / 100 g
- Hvid brødhjemmelavet, med 2% fedtmælk285 kcal / 100 g
- Brødhjemmelavet, ikke nærmere defineret240 kcal / 100 g
- Hvedebrød med mælk315 kcal / 100 g
- Sodabrødlavet med hvidt mel, hjemmelavet261 kcal / 100 g
- Bananbrødhjemmelavet331 kcal / 100 g
- Mælkebollegærdej337 kcal / 100 g
- Mælkerundstykke298 kcal / 100 g
- Tysk brødhjemmelavet357 kcal / 100 g
Spørgsmål om mælkebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g mælkebrød?
100 g mælkebrød indeholder 289 kcal, 8,8 g protein, 51 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g mælkebrød?
50 g mælkebrød indeholder 145 kcal, 4,4 g protein, 25 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g mælkebrød?
150 g mælkebrød indeholder 434 kcal, 13 g protein, 76 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g mælkebrød?
200 g mælkebrød indeholder 578 kcal, 18 g protein, 102 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g mælkebrød?
250 g mælkebrød indeholder 723 kcal, 22 g protein, 127 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-1091 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
