Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lupinfrø

Kalorier og næringsindhold

rå

328

kalorierkcal pr. 100 g

Protein34 g

Kulhydrat9,1 g

Fedt10 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	328	34 g	9,1 g	10 g
50 g	50 g	164	17 g	4,5 g	5,2 g
150 g	150 g	492	50 g	14 g	16 g
200 g	200 g	656	67 g	18 g	21 g
250 g	250 g	820	84 g	23 g	26 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lupinfrø?

100 g Lupinfrø indeholder 328 kcal, 34 g protein, 9,1 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lupinfrø?

50 g Lupinfrø indeholder 164 kcal, 17 g protein, 4,5 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lupinfrø?

150 g Lupinfrø indeholder 492 kcal, 50 g protein, 14 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lupinfrø?

200 g Lupinfrø indeholder 656 kcal, 67 g protein, 18 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lupinfrø?

250 g Lupinfrø indeholder 820 kcal, 84 g protein, 23 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: tbca BRC0057T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet