Få styr på, hvad der er på din tallerken

linser

Kalorier og næringsindhold

tørret, rå

309

kalorierkcal pr. 100 g

Protein25 g

Kulhydrat49 g

Fedt1,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	309	25 g	49 g	1,2 g
50 g	50 g	155	12 g	24 g	0,6 g
150 g	150 g	464	37 g	73 g	1,8 g
200 g	200 g	618	50 g	97 g	2,3 g
250 g	250 g	773	62 g	122 g	2,9 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g linser?

100 g linser indeholder 309 kcal, 25 g protein, 49 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g linser?

50 g linser indeholder 155 kcal, 12 g protein, 24 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g linser?

150 g linser indeholder 464 kcal, 37 g protein, 73 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g linser?

200 g linser indeholder 618 kcal, 50 g protein, 97 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g linser?

250 g linser indeholder 773 kcal, 62 g protein, 122 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Kilde: BEDCA (Spain) 1065 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet