Få styr på, hvad der er på din tallerken
Let ekstra fast silketoful
Kalorier og næringsindhold
38
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7 g
Kulhydrat1 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kulhydrat 1 g 0%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 43 mg 3%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 57 mg 1%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kobber 0,13 mg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 7 g | 1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 3,5 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 11 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 14 g | 2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 18 g | 2,5 g | 1,8 g |
Lignende madvarer
- Let fast silken tofu37 kcal / 100 g
- Mori-Nu silke let ekstra fast tofu38 kcal / 100 g
- Mori-Nu silke ekstra fast tofu55 kcal / 100 g
- Ekstra fast silketofulholdbar ved stuetemperatur55 kcal / 100 g
- Fast silketofulholdbar ved stuetemperatur62 kcal / 100 g
- Let silketofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Blød silken tofulangt holdbarhed55 kcal / 100 g
- Almindelig eller ekstra fast tofufast, tilberedt med magnesiumchlorid og calciumsulfat eller calciumchlorid78 kcal / 100 g
- Silken tofukøleskabsopbevaret62 kcal / 100 g
- Ekstra fast tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
Spørgsmål om Let ekstra fast silketoful
Hvor mange kalorier er der i 100 g Let ekstra fast silketoful?
100 g Let ekstra fast silketoful indeholder 38 kcal, 7 g protein, 1 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Let ekstra fast silketoful?
50 g Let ekstra fast silketoful indeholder 19 kcal, 3,5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Let ekstra fast silketoful?
150 g Let ekstra fast silketoful indeholder 57 kcal, 11 g protein, 1,5 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Let ekstra fast silketoful?
200 g Let ekstra fast silketoful indeholder 76 kcal, 14 g protein, 2 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Let ekstra fast silketoful?
250 g Let ekstra fast silketoful indeholder 95 kcal, 18 g protein, 2,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4914 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
