Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekronesteg
Kalorier og næringsindhold
australsk, importeret, frisk, frenched, affedtet, med ben, magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, tilberedt, stgt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,9 g 13%
- Mættet fedt 4,7 g 24%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Pantothensyre (B5) 0,64 mg 13%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- B12-vitamin 1,4 µg 56%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 26 g | 0 g | 9,9 g |
| 1 portion | 85 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 328 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 4 portioner | 340 g | 656 | 88 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 65 g | 0 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Frenched lammekronenew zealand, importeret, med adskilleligt magert kød og fedt, tilberedt, hurtigstegt195 kcal / 100 g
- Lammekrone fuldtpudset stegtnewzealandsk, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt173 kcal / 100 g
- Lammeribbenkotelet eller kamstykkeaustralisk, importeret, frisk, frenched, med ben, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå147 kcal / 100 g
- Delvist frenched lammekronenew zealand, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt193 kcal / 100 g
- Lammekrone delvist pudset stegtnewzealandsk, importeret, med fedtkant, tilberedt, hurtigstegt253 kcal / 100 g
- Lammebryst grilletaustralsk, importeret, frisk, frenched, renset, med ben, adskilleligt magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, kogt, grillet276 kcal / 100 g
- Lammeribbenseparat magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, ristet341 kcal / 100 g
- Lammekoteletternewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Lamme-karreråt, magert og fedtholdigt283 kcal / 100 g
- Lammekødaustralsk, importeret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, grillstegt192 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekronesteg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekronesteg?
100 g Lammekronesteg indeholder 193 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lammekronesteg?
1 portion (85 g) Lammekronesteg indeholder 164 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lammekronesteg?
2 portioner (170 g) Lammekronesteg indeholder 328 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lammekronesteg?
½ portion (42,5 g) Lammekronesteg indeholder 82 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lammekronesteg?
3 portioner (255 g) Lammekronesteg indeholder 492 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lammekronesteg?
4 portioner (340 g) Lammekronesteg indeholder 656 kcal, 88 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekronesteg?
50 g Lammekronesteg indeholder 97 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekronesteg?
150 g Lammekronesteg indeholder 290 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172662 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
