Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekronesteg
Kalorier og næringsindhold
australsk, importeret, frisk, frenched, med ben, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stgt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 244 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 6,8 g 34%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,56 mg 33%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 207 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 portioner | 170 g | 415 | 48 g | 0 g | 25 g |
| ½ portion | 42,5 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 622 | 71 g | 0 g | 37 g |
| 4 portioner | 340 g | 830 | 95 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 70 g | 0 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Frenched lammekronenew zealand, importeret, med adskilleligt magert kød og fedt, tilberedt, hurtigstegt195 kcal / 100 g
- Lammeribbenkotelet eller kamstykkeaustralisk, importeret, frisk, frenched, med ben, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå147 kcal / 100 g
- Lammekrone fuldtpudset stegtnewzealandsk, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt173 kcal / 100 g
- Delvist frenched lammekronenew zealand, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt193 kcal / 100 g
- Lammekrone delvist pudset stegtnewzealandsk, importeret, med fedtkant, tilberedt, hurtigstegt253 kcal / 100 g
- Lammebryst grilletaustralsk, importeret, frisk, frenched, med ben, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, kogt, grillet234 kcal / 100 g
- Lammekoteletternewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Lamme-karreråt, magert og fedtholdigt283 kcal / 100 g
- Lammeribbenseparat magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, ristet341 kcal / 100 g
- Stegt lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, stegt317 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekronesteg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekronesteg?
100 g Lammekronesteg indeholder 244 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lammekronesteg?
1 portion (85 g) Lammekronesteg indeholder 207 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lammekronesteg?
2 portioner (170 g) Lammekronesteg indeholder 415 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lammekronesteg?
½ portion (42,5 g) Lammekronesteg indeholder 104 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lammekronesteg?
3 portioner (255 g) Lammekronesteg indeholder 622 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lammekronesteg?
4 portioner (340 g) Lammekronesteg indeholder 830 kcal, 95 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekronesteg?
50 g Lammekronesteg indeholder 122 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekronesteg?
150 g Lammekronesteg indeholder 366 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174890 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
