Lammekølle koteletter (australsk, importeret, frisk, udbenet, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå): kalorier og næringsindhold (pr. 100 g og pr. portion)

Kalorier pr. portion

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	132	20 g	4,9 g
1 portion	28,4 g	37	5,8 g	1,4 g
2 portioner	56,7 g	75	12 g	2,8 g
½ portion	14,2 g	19	2,9 g	0,7 g
3 portioner	85,1 g	112	17 g	4,2 g
4 portioner	113,4 g	150	23 g	5,6 g
50 g	50 g	66	10 g	2,5 g
150 g	150 g	198	31 g	7,4 g
200 g	200 g	264	41 g	9,8 g
250 g	250 g	330	51 g	12 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekølle koteletter?

100 g Lammekølle koteletter indeholder 132 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Lammekølle koteletter?

1 portion (28,4 g) Lammekølle koteletter indeholder 37 kcal, 5,8 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Lammekølle koteletter?

2 portioner (56,7 g) Lammekølle koteletter indeholder 75 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Lammekølle koteletter?

½ portion (14,2 g) Lammekølle koteletter indeholder 19 kcal, 2,9 g protein, 0 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Lammekølle koteletter?

3 portioner (85,1 g) Lammekølle koteletter indeholder 112 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Lammekølle koteletter?

4 portioner (113,4 g) Lammekølle koteletter indeholder 150 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekølle koteletter?

50 g Lammekølle koteletter indeholder 66 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekølle koteletter?

150 g Lammekølle koteletter indeholder 198 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.