Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelårkød
Kalorier og næringsindhold
broiler, kød, kogt, rotisserie, med krydderi
196
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 2,9 g 14%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 337 mg 15%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
- Kolin 67,9 mg 12%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27 µg 49%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Rotisserie BBQ kyllingelårkød uden skindkylling, kun kød193 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kyllingelårkød med skindkylling, stegt og grillet, lår, kød med skind226 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stegt184 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingelår med skindbroilere eller kyllinger til stegning, rotisserie, original kryddering, lår, kød og skind, tilberedt233 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingelår uden skindbroilere eller kyllinger til stegning, rotisserie, original kryddering, lår, kun kød, tilberedt196 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingelårslagtekylling eller kylling til stegning, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Kalkinlår kødkylling, stegt184 kcal / 100 g
- Kalkumlårkøddetailudskæringer, tilberedt, stegt159 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelårkød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelårkød?
100 g Kyllingelårkød indeholder 196 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelårkød?
50 g Kyllingelårkød indeholder 98 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelårkød?
150 g Kyllingelårkød indeholder 294 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingelårkød?
200 g Kyllingelårkød indeholder 392 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingelårkød?
250 g Kyllingelårkød indeholder 490 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6649 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
