Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelår med skind
Kalorier og næringsindhold
broiler, kød og skind, braiseret
229
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 4,3 g 21%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 139 mg 46%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,43 µg 18%
- Kolin 63,3 mg 12%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,6 µg 48%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 45 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 56 g | 0 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Rotisserie kyllingelår med skindbroilere eller kyllinger til stegning, rotisserie, original kryddering, lår, kød og skind, tilberedt233 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stuewet220 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, kød, rå121 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skindkylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingelårslagtekylling eller kylling til stegning, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingelår kød og skindbroilere eller stegekyllinger, rå214 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekød med skindkylling, rå237 kcal / 100 g
- Kalkinlårkød med skindbroiler, stegt199 kcal / 100 g
- Kyllingeskindlår og underlår, rå440 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelår med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelår med skind?
100 g Kyllingelår med skind indeholder 229 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelår med skind?
50 g Kyllingelår med skind indeholder 115 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelår med skind?
150 g Kyllingelår med skind indeholder 344 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingelår med skind?
200 g Kyllingelår med skind indeholder 458 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingelår med skind?
250 g Kyllingelår med skind indeholder 573 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7330 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
