Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling parmesan med pasta og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
frossen ret, (paneret eller ikke paneret), i tomatbaseret sovs, opvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 106 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Kolesterol 15,6 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 45 µg 5%
- C-vitamin 0,98 mg 1%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 34,2 µg 9%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Mineraler
- Calcium 61,2 mg 5%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,8 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,4 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 17 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 14 g | 23 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 17 g | 28 g | 7,6 g |
Lignende madvarer
- Kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsagerfrossen ret, (uden panering), i tomatsovs, opvarmet100 kcal / 100 g
- Kyllinge- og grøntsagspastafrossen, alfredosauce, opvarmet109 kcal / 100 g
- Kyllingepasta med grøntsager og asiatisk sovsfrossen ret, asiatisk ret, inklusive teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, sesam, opvarmet115 kcal / 100 g
- Kyllingepastafrossen, carbonarasauce, opvarmet125 kcal / 100 g
- Pastaret med kød og tomatsovsfrossen, opvarmet117 kcal / 100 g
- Fuldkornspenne med kyllingfrossen ret, marinara-sovs, opvarmet104 kcal / 100 g
- Stegt kylling med kartoffelmos og grøntsagerfrossen ret, opvarmet185 kcal / 100 g
- Penne med kyllingfrossen ret, i cremet sovs, opvarmet126 kcal / 100 g
- Kyllingelasagnefrossen ret, pasta, cremet sovs, opvarmet143 kcal / 100 g
- Kylling kartofler og grøntsager i vinsovsfrossen ret, opvarmet85 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling parmesan med pasta og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling parmesan med pasta og grøntsager?
100 g Kylling parmesan med pasta og grøntsager indeholder 106 kcal, 6,8 g protein, 11 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling parmesan med pasta og grøntsager?
50 g Kylling parmesan med pasta og grøntsager indeholder 53 kcal, 3,4 g protein, 5,7 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling parmesan med pasta og grøntsager?
150 g Kylling parmesan med pasta og grøntsager indeholder 159 kcal, 10 g protein, 17 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kylling parmesan med pasta og grøntsager?
200 g Kylling parmesan med pasta og grøntsager indeholder 211 kcal, 14 g protein, 23 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kylling parmesan med pasta og grøntsager?
250 g Kylling parmesan med pasta og grøntsager indeholder 264 kcal, 17 g protein, 28 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7447 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
