Få styr på, hvad der er på din tallerken
kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
frossen ret, (uden panering), i tomatsovs, opvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 45 µg 5%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 30,2 µg 8%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Mineraler
- Calcium 77,6 mg 6%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 25,9 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0,73 mg 7%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7,3 g | 13 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,6 g | 6,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 11 g | 19 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 15 g | 25 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 18 g | 32 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Kylling parmesan med pasta og grøntsagerfrossen ret, (paneret eller ikke paneret), i tomatbaseret sovs, opvarmet106 kcal / 100 g
- Fuldkornspenne med kyllingfrossen ret, marinara-sovs, opvarmet104 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagslasagnefrossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet111 kcal / 100 g
- Kyllinge- og grøntsagspastafrossen, alfredosauce, opvarmet109 kcal / 100 g
- Kyllingepasta med grøntsager og asiatisk sovsfrossen ret, asiatisk ret, inklusive teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, sesam, opvarmet115 kcal / 100 g
- Pastaret med kød og tomatsovsfrossen, opvarmet117 kcal / 100 g
- Angel hair-pasta med kylling og balsamicosovsfrossen ret, baseret på, opvarmet103 kcal / 100 g
- Kyllingepastafrossen, carbonarasauce, opvarmet125 kcal / 100 g
- Kylling kartofler og grøntsager i vinsovsfrossen ret, opvarmet85 kcal / 100 g
- Penne med kyllingfrossen ret, i cremet sovs, opvarmet126 kcal / 100 g
Spørgsmål om kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager?
100 g kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager indeholder 100 kcal, 7,3 g protein, 13 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager?
50 g kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager indeholder 50 kcal, 3,6 g protein, 6,3 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager?
150 g kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager indeholder 151 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager?
200 g kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager indeholder 201 kcal, 15 g protein, 25 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager?
250 g kylling parmesan med fuldkornspasta og grøntsager indeholder 251 kcal, 18 g protein, 32 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7946 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
