Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling
Kalorier og næringsindhold
mørkt kød, kød og skind, kogt, stegt, paneret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 285 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 4,1 g 1%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 4,6 g 23%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4,1 g | 17 g |
| 1 portion | 110 g | 314 | 30 g | 4,5 g | 19 g |
| 2 portioner | 220 g | 627 | 60 g | 9 g | 37 g |
| ½ portion | 55 g | 157 | 15 g | 2,2 g | 9,3 g |
| 3 portioner | 330 g | 941 | 90 g | 14 g | 56 g |
| 4 portioner | 440 g | 1254 | 120 g | 18 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Stegt kylling202 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i mel269 kcal / 100 g
- Kylling lyst kødkylling, tilberedt, stegt192 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Kyllingevingebroilere eller kyllinger, kød og skind, kogt, stegt, vendt i mel321 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekødbroiler, rå125 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekød med skindkylling, dækket med mel, stegt285 kcal / 100 g
- Kyllingeskindslagtekylling eller stegekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllingelårkylling eller hane, kød og skind, tilberedt, stegt, paneret i mel262 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, meldrysset, stegt269 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling?
100 g Kylling indeholder 285 kcal, 27 g protein, 4,1 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (110 g) Kylling?
1 portion (110 g) Kylling indeholder 314 kcal, 30 g protein, 4,5 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (220 g) Kylling?
2 portioner (220 g) Kylling indeholder 627 kcal, 60 g protein, 9 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (55 g) Kylling?
½ portion (55 g) Kylling indeholder 157 kcal, 15 g protein, 2,2 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (330 g) Kylling?
3 portioner (330 g) Kylling indeholder 941 kcal, 90 g protein, 14 g kulhydrat og 56 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (440 g) Kylling?
4 portioner (440 g) Kylling indeholder 1254 kcal, 120 g protein, 18 g kulhydrat og 74 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling?
50 g Kylling indeholder 143 kcal, 14 g protein, 2 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling?
150 g Kylling indeholder 428 kcal, 41 g protein, 6,1 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171064 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
