Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kumquat

Kalorier og næringsindhold

hel frugt, rå

43
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat9,3 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 43 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 9,3 g 3%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Kostfibre 3,8 g 14%
  • Sukkerarter 9,3 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 30 µg 3%
  • C-vitamin 39 mg 43%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g430,9 g9,3 g0,5 g
50 g50 g220,5 g4,7 g0,3 g
150 g150 g651,4 g14 g0,8 g
200 g200 g861,8 g19 g1 g
250 g250 g1082,3 g23 g1,3 g

Spørgsmål om Kumquat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kumquat?

100 g Kumquat indeholder 43 kcal, 0,9 g protein, 9,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kumquat?

50 g Kumquat indeholder 22 kcal, 0,5 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kumquat?

150 g Kumquat indeholder 65 kcal, 1,4 g protein, 14 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kumquat?

200 g Kumquat indeholder 86 kcal, 1,8 g protein, 19 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kumquat?

250 g Kumquat indeholder 108 kcal, 2,3 g protein, 23 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-125 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet