Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kulmule

Kalorier og næringsindhold

rå

83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 83 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 98,6 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • D-vitamin 2,2 µg 11%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantothensyre (B5) 0 mg 0%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 25,3 mg 2%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 22,9 mg 5%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 332 mg 7%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 31,2 µg 57%
  • Jod 37,6 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g8318 g0 g1,4 g
50 g50 g418,8 g0 g0,7 g
150 g150 g12426 g0 g2 g
200 g200 g16535 g0 g2,7 g
250 g250 g20744 g0 g3,4 g

Spørgsmål om Kulmule

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kulmule?

100 g Kulmule indeholder 83 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kulmule?

50 g Kulmule indeholder 41 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kulmule?

150 g Kulmule indeholder 124 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kulmule?

200 g Kulmule indeholder 165 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kulmule?

250 g Kulmule indeholder 207 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26044 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet