Få styr på, hvad der er på din tallerken
Konserverede søde kartofler
Kalorier og næringsindhold
konserveret, vakuumpakket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 91 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 399 µg 44%
- C-vitamin 26,4 mg 29%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13 mg 2%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 0,89 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 312 mg 7%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,7 g | 19 g | 0,2 g |
| 1 portion | 255 g | 232 | 4,2 g | 49 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 510 g | 464 | 8,4 g | 99 g | 1 g |
| ½ portion | 127,5 g | 116 | 2,1 g | 25 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 765 g | 696 | 13 g | 148 g | 1,5 g |
| 4 portioner | 1020 g | 928 | 17 g | 197 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2,5 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4,1 g | 48 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Søde kartoflerpå dåse, i sirup, drænede faste bestanddele108 kcal / 100 g
- Sød kartoffelrå, ikke tilberedt86 kcal / 100 g
- Kanderet sødkartoffeltilberedt, kanderet, hjemmelavet164 kcal / 100 g
- Frossen sweet potatofrossen, uforberedt (Inkluderer fødevarer til USDA's fødevaredistributionsprogram)96 kcal / 100 g
- Konserves kartoffeldrænet fast stof, usaltet60 kcal / 100 g
- Kartofler på dåsedrænede faste stoffer, uden tilsat salt60 kcal / 100 g
- Bagt sød kartoffeltilberedt, bagt med skræl, kun frugtkødet, med salt90 kcal / 100 g
- Gul sød majskonserves, vakuumemballage, almindelig pakning79 kcal / 100 g
- Søde kartoffelfritterfrossen, utilberedt182 kcal / 100 g
- Sød maízpå dåse, vakuumemballeret, korn79 kcal / 100 g
Spørgsmål om Konserverede søde kartofler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Konserverede søde kartofler?
100 g Konserverede søde kartofler indeholder 91 kcal, 1,7 g protein, 19 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (255 g) Konserverede søde kartofler?
1 portion (255 g) Konserverede søde kartofler indeholder 232 kcal, 4,2 g protein, 49 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (510 g) Konserverede søde kartofler?
2 portioner (510 g) Konserverede søde kartofler indeholder 464 kcal, 8,4 g protein, 99 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (127,5 g) Konserverede søde kartofler?
½ portion (127,5 g) Konserverede søde kartofler indeholder 116 kcal, 2,1 g protein, 25 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (765 g) Konserverede søde kartofler?
3 portioner (765 g) Konserverede søde kartofler indeholder 696 kcal, 13 g protein, 148 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1020 g) Konserverede søde kartofler?
4 portioner (1020 g) Konserverede søde kartofler indeholder 928 kcal, 17 g protein, 197 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Konserverede søde kartofler?
50 g Konserverede søde kartofler indeholder 46 kcal, 0,8 g protein, 9,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Konserverede søde kartofler?
150 g Konserverede søde kartofler indeholder 137 kcal, 2,5 g protein, 29 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168485 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
