Få styr på, hvad der er på din tallerken
Konserverede søde kartofler
Kalorier og næringsindhold
konserveret, sirupspakning, faste stoffer og væsker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 377 µg 42%
- C-vitamin 10,5 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12,2 mg 2%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 1 portion | 228 g | 203 | 2,2 g | 42 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 456 g | 406 | 4,5 g | 84 g | 0,9 g |
| ½ portion | 114 g | 101 | 1,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 684 g | 609 | 6,7 g | 126 g | 1,4 g |
| 4 portioner | 912 g | 812 | 8,9 g | 168 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,5 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1,5 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2 g | 37 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2,5 g | 46 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Søde kartoflerpå dåse, i sirup, drænede faste bestanddele108 kcal / 100 g
- Sød kartoffelrå, ikke tilberedt86 kcal / 100 g
- Konserves kartoffeldrænet fast stof, usaltet60 kcal / 100 g
- Kartofler på dåsefaste stoffer og væsker44 kcal / 100 g
- Konserverede kartoflerdrænet fast stof60 kcal / 100 g
- Kanderet sødkartoffeltilberedt, kanderet, hjemmelavet164 kcal / 100 g
- Sukkermajskonserves, i lage, faste stoffer og væske61 kcal / 100 g
- Konserveret sød kirsebærvandpakke, faste stoffer og væske46 kcal / 100 g
- Frossen sweet potatofrossen, uforberedt (Inkluderer fødevarer til USDA's fødevaredistributionsprogram)96 kcal / 100 g
- Dåsekartoffeldrænet57 kcal / 100 g
Spørgsmål om Konserverede søde kartofler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Konserverede søde kartofler?
100 g Konserverede søde kartofler indeholder 89 kcal, 1 g protein, 18 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (228 g) Konserverede søde kartofler?
1 portion (228 g) Konserverede søde kartofler indeholder 203 kcal, 2,2 g protein, 42 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (456 g) Konserverede søde kartofler?
2 portioner (456 g) Konserverede søde kartofler indeholder 406 kcal, 4,5 g protein, 84 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (114 g) Konserverede søde kartofler?
½ portion (114 g) Konserverede søde kartofler indeholder 101 kcal, 1,1 g protein, 21 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (684 g) Konserverede søde kartofler?
3 portioner (684 g) Konserverede søde kartofler indeholder 609 kcal, 6,7 g protein, 126 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (912 g) Konserverede søde kartofler?
4 portioner (912 g) Konserverede søde kartofler indeholder 812 kcal, 8,9 g protein, 168 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Konserverede søde kartofler?
50 g Konserverede søde kartofler indeholder 45 kcal, 0,5 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Konserverede søde kartofler?
150 g Konserverede søde kartofler indeholder 134 kcal, 1,5 g protein, 28 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170083 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
