Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kokoscustardtærte
Kalorier og næringsindhold
kommercielt fremstillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kulhydrat 28 g 10%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 5,9 g 29%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Natrium 335 mg 15%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
Mineraler
- Calcium 81 mg 6%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5,9 g | 28 g | 13 g |
| 1 portion | 28,4 g | 74 | 1,7 g | 8,1 g | 3,7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 147 | 3,3 g | 16 g | 7,5 g |
| ½ portion | 14,2 g | 37 | 0,8 g | 4 g | 1,9 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 221 | 5 g | 24 g | 11 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 295 | 6,7 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8,9 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 71 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Kokoscremetærtekommercielt fremstillet298 kcal / 100 g
- Æggecustardtærtekommercielt fremstillet210 kcal / 100 g
- Chokoladecremetærtekommercielt forberedt353 kcal / 100 g
- Græskartærtekommercielt forberedt243 kcal / 100 g
- Kirsebærtærtekommercielt fremstillet260 kcal / 100 g
- Vaniljecremetærtetilberedt efter opskrift278 kcal / 100 g
- Pekantærteindustrielt fremstillet407 kcal / 100 g
- Banancremetærtetilberedt efter opskrift269 kcal / 100 g
- Boston cream piekommercielt tilberedt252 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kokoscustardtærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kokoscustardtærte?
100 g Kokoscustardtærte indeholder 260 kcal, 5,9 g protein, 28 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Kokoscustardtærte?
1 portion (28,4 g) Kokoscustardtærte indeholder 74 kcal, 1,7 g protein, 8,1 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Kokoscustardtærte?
2 portioner (56,7 g) Kokoscustardtærte indeholder 147 kcal, 3,3 g protein, 16 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Kokoscustardtærte?
½ portion (14,2 g) Kokoscustardtærte indeholder 37 kcal, 0,8 g protein, 4 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Kokoscustardtærte?
3 portioner (85,1 g) Kokoscustardtærte indeholder 221 kcal, 5 g protein, 24 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Kokoscustardtærte?
4 portioner (113,4 g) Kokoscustardtærte indeholder 295 kcal, 6,7 g protein, 32 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kokoscustardtærte?
50 g Kokoscustardtærte indeholder 130 kcal, 3 g protein, 14 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kokoscustardtærte?
150 g Kokoscustardtærte indeholder 390 kcal, 8,9 g protein, 43 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172782 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
