Få styr på, hvad der er på din tallerken

Knoldselleri

Kalorier og næringsindhold

kogt i usaltet vand

18
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat3,1 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 18 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 3,1 g 1%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 27 mg 30%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 21 mg 2%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g181,2 g3,1 g0,2 g
50 g50 g90,6 g1,6 g0,1 g
150 g150 g271,8 g4,7 g0,3 g
200 g200 g362,4 g6,2 g0,4 g
250 g250 g453 g7,8 g0,5 g

Spørgsmål om Knoldselleri

Hvor mange kalorier er der i 100 g Knoldselleri?

100 g Knoldselleri indeholder 18 kcal, 1,2 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Knoldselleri?

50 g Knoldselleri indeholder 9 kcal, 0,6 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Knoldselleri?

150 g Knoldselleri indeholder 27 kcal, 1,8 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Knoldselleri?

200 g Knoldselleri indeholder 36 kcal, 2,4 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Knoldselleri?

250 g Knoldselleri indeholder 45 kcal, 3 g protein, 7,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-576 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet