Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kikærter
Kalorier og næringsindhold
kogt
359
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,9 g
Kulhydrat19 g
Fedt2,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 2,5 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 14 g 49%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,9 g | 19 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,5 g | 9,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 13 g | 28 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 18 g | 37 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 22 g | 47 g | 6,3 g |
Lignende madvarer
- Tørrede kikærter
- Kabuli hele kikærterbønner, tørret, kogt i usaltet vand129 kcal / 100 g
- Kabuli flækkede kikærterbønner, tørret, kogt i usaltet vand114 kcal / 100 g
- Hummusmosede kikærter306 kcal / 100 g
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Linserkogt331 kcal / 100 g
- Kikærtepuré324 kcal / 100 g
- Kikærtesalatmed olivenolie, saltet96 kcal / 100 g
- Peas chick boiled138 kcal / 100 g
- Bælgfrugtergennemsnitlige, kogte117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kikærter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kikærter?
100 g Kikærter indeholder 359 kcal, 8,9 g protein, 19 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kikærter?
50 g Kikærter indeholder 180 kcal, 4,5 g protein, 9,4 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kikærter?
150 g Kikærter indeholder 539 kcal, 13 g protein, 28 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kikærter?
200 g Kikærter indeholder 718 kcal, 18 g protein, 37 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kikærter?
250 g Kikærter indeholder 898 kcal, 22 g protein, 47 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: BEDCA (Spain) 2192 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
