Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kasjunød

Kalorier og næringsindhold

ristet, saltet

632
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat27 g
Fedt50 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 632 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kulhydrat 27 g 10%
  • Fedt 50 g 63%
  • Mættet fedt 11 g 53%
  • Kostfibre 3,9 g 14%
  • Sukkerarter 8 g —
  • Natrium 455 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,75 mg 5%
  • K-vitamin 34,7 µg 29%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,49 mg 10%
  • B6-vitamin 0,38 mg 22%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 40,3 mg 3%
  • Jern 3,9 mg 22%
  • Magnesium 223 mg 53%
  • Fosfor 452 mg 36%
  • Kalium 546 mg 12%
  • Zink 5,4 mg 49%
  • Kobber 2 mg 222%
  • Mangan 1,1 mg 48%
  • Jod 6,2 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g63215 g27 g50 g
50 g50 g3167,6 g13 g25 g
150 g150 g94823 g40 g74 g
200 g200 g126430 g53 g99 g
250 g250 g158038 g67 g124 g

Spørgsmål om Kasjunød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kasjunød?

100 g Kasjunød indeholder 632 kcal, 15 g protein, 27 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kasjunød?

50 g Kasjunød indeholder 316 kcal, 7,6 g protein, 13 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kasjunød?

150 g Kasjunød indeholder 948 kcal, 23 g protein, 40 g kulhydrat og 74 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kasjunød?

200 g Kasjunød indeholder 1264 kcal, 30 g protein, 53 g kulhydrat og 99 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kasjunød?

250 g Kasjunød indeholder 1580 kcal, 38 g protein, 67 g kulhydrat og 124 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 15019 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet