Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkuntrommestikkød
Kalorier og næringsindhold
alle klasser, rå
119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 1,3 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71,7 mg 3%
- Kolesterol 90,8 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,26 µg 1%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12-vitamin 1,8 µg 77%
- Kolin 75,6 mg 14%
Mineraler
- Calcium 5,9 mg 0%
- Jern 0,68 mg 4%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 20 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 39 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 49 g | 0 g | 9,8 g |
Lignende madvarer
- Kalkuntrommestikalle klasser, kød og skind, rå143 kcal / 100 g
- Kalkantrommestikfra hel fugl, kun kød, rå109 kcal / 100 g
- Kalkumlårkødalle klasser, rå126 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik med skindhøne, trommestik, kød og skind, rå149 kcal / 100 g
- Kalkunlårhan, kød og skind, rå142 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestik med skindudskæringer, kød, rå141 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindalle kategorier, kød, rå151 kcal / 100 g
- Kalkumlår uden skindalle klasser, rå130 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, rå116 kcal / 100 g
- Kalkenlårskødbroiler, rå116 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkuntrommestikkød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkuntrommestikkød?
100 g Kalkuntrommestikkød indeholder 119 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkuntrommestikkød?
50 g Kalkuntrommestikkød indeholder 60 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkuntrommestikkød?
150 g Kalkuntrommestikkød indeholder 179 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkuntrommestikkød?
200 g Kalkuntrommestikkød indeholder 238 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkuntrommestikkød?
250 g Kalkuntrommestikkød indeholder 298 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6867 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
