Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkantrommestik kød
Kalorier og næringsindhold
detaildele, kogt, rodet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 2,5 µg 105%
- Kolin 118 mg 21%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31 µg 56%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 portion | 85 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 portioner | 340 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Kalkuntrommestik med skindudskæringer, kød, rå141 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik stegthøne, trommestik, kød alene, tilberedt194 kcal / 100 g
- Kalkumlårkøddetailudskæringer, tilberedt, stegt159 kcal / 100 g
- Kalkantrommestikfra hel fugl, kun kød, rå109 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikalle klasser, kød og skind, stegt203 kcal / 100 g
- Kalkinlår med skinddetaildele, kød, kogt, rodet183 kcal / 100 g
- Kalkenlårskødbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Kalkinlår kødkylling, stegt184 kcal / 100 g
- Kalkumlårfra hel fugl, kun kød, rå108 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, kogt, rotisserie, med krydderier176 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkantrommestik kød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkantrommestik kød?
100 g Kalkantrommestik kød indeholder 173 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalkantrommestik kød?
1 portion (85 g) Kalkantrommestik kød indeholder 147 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalkantrommestik kød?
2 portioner (170 g) Kalkantrommestik kød indeholder 294 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalkantrommestik kød?
½ portion (42,5 g) Kalkantrommestik kød indeholder 74 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalkantrommestik kød?
3 portioner (255 g) Kalkantrommestik kød indeholder 441 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalkantrommestik kød?
4 portioner (340 g) Kalkantrommestik kød indeholder 588 kcal, 97 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkantrommestik kød?
50 g Kalkantrommestik kød indeholder 87 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkantrommestik kød?
150 g Kalkantrommestik kød indeholder 260 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172878 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
