Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkuntrommestik med skind
Kalorier og næringsindhold
udskæringer, kød, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 197 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,4 g 12%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesterol 120 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 2,5 µg 103%
- Kolin 114 mg 21%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 1 portion | 85 g | 167 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 2 portioner | 170 g | 335 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 portioner | 255 g | 502 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 portioner | 340 g | 670 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 71 g | 0 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Kalkinlår med skinddetaildele, kød, kogt, rodet183 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik køddetaildele, rå118 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindhøne, lår, kød og skind, stegt209 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikalle klasser, kød og skind, stegt203 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik stegthøne, trommestik, kød alene, tilberedt194 kcal / 100 g
- Kalkunvinge med skinddetailudskæringer, kød, rå202 kcal / 100 g
- Kalkben med skindhøne, ben, kød og skind, rå164 kcal / 100 g
- Kalkinlårkød med skindbroiler, stegt199 kcal / 100 g
- Kalkumlårkøddetailudskæringer, tilberedt, stegt159 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skindkylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkuntrommestik med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkuntrommestik med skind?
100 g Kalkuntrommestik med skind indeholder 197 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalkuntrommestik med skind?
1 portion (85 g) Kalkuntrommestik med skind indeholder 167 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalkuntrommestik med skind?
2 portioner (170 g) Kalkuntrommestik med skind indeholder 335 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalkuntrommestik med skind?
½ portion (42,5 g) Kalkuntrommestik med skind indeholder 84 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalkuntrommestik med skind?
3 portioner (255 g) Kalkuntrommestik med skind indeholder 502 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalkuntrommestik med skind?
4 portioner (340 g) Kalkuntrommestik med skind indeholder 670 kcal, 96 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkuntrommestik med skind?
50 g Kalkuntrommestik med skind indeholder 99 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkuntrommestik med skind?
150 g Kalkuntrommestik med skind indeholder 296 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171135 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
