Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkaninvolstre
Kalorier og næringsindhold
alle klasser, rå
124
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt5,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0,1 g 0%
- Fedt 5,1 g 7%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 136 mg 6%
- Kolesterol 333 mg 111%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3939 µg 438%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 107%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantothensyre (B5) 3,9 mg 78%
- B6-vitamin 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 331 µg 83%
- B12-vitamin 13,1 µg 544%
- Kolin 160 mg 29%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 5,9 mg 33%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,58 mg 64%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 49,3 µg 90%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,1 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 0,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 46 g | 0,2 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Kalkunleveralle klasser, rå128 kcal / 100 g
- Kalkunkråsealle klasser, rå111 kcal / 100 g
- Kalkanhjertealle klasser, rå140 kcal / 100 g
- Kalkankråsealle klasser, simret155 kcal / 100 g
- Kalkankødalle klasser, rå116 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, rå143 kcal / 100 g
- Kyllingeindmadkapuner, rå130 kcal / 100 g
- Kycklingindmadkylling eller suppehoppe, rå124 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkødalle klasser, rå127 kcal / 100 g
- Kalkanhalskødalle klasser, rå125 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkaninvolstre
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkaninvolstre?
100 g Kalkaninvolstre indeholder 124 kcal, 18 g protein, 0,1 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkaninvolstre?
50 g Kalkaninvolstre indeholder 62 kcal, 9,1 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkaninvolstre?
150 g Kalkaninvolstre indeholder 186 kcal, 27 g protein, 0,1 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkaninvolstre?
200 g Kalkaninvolstre indeholder 248 kcal, 36 g protein, 0,1 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkaninvolstre?
250 g Kalkaninvolstre indeholder 310 kcal, 46 g protein, 0,2 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 694 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
