Få styr på, hvad der er på din tallerken

Jordskok

Kalorier og næringsindhold

kogt i destilleret vand, uden salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,6 g

Kulhydrat11 g

Fedt0,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	52	1,6 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	26	0,8 g	5,3 g	0,1 g
150 g	150 g	78	2,4 g	16 g	0,2 g
200 g	200 g	104	3,2 g	21 g	0,2 g
250 g	250 g	130	4 g	27 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Jordskok?

100 g Jordskok indeholder 52 kcal, 1,6 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Jordskok?

50 g Jordskok indeholder 26 kcal, 0,8 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Jordskok?

150 g Jordskok indeholder 78 kcal, 2,4 g protein, 16 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Jordskok?

200 g Jordskok indeholder 104 kcal, 3,2 g protein, 21 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Jordskok?

250 g Jordskok indeholder 130 kcal, 4 g protein, 27 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 006596 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet