Få styr på, hvad der er på din tallerken
Jordskok
Kalorier og næringsindhold
skrællet, kogt
63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 2,9 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,4 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,5 g | 28 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Jordskok
Hvor mange kalorier er der i 100 g Jordskok?
100 g Jordskok indeholder 63 kcal, 2,2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Jordskok?
50 g Jordskok indeholder 32 kcal, 1,1 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Jordskok?
150 g Jordskok indeholder 95 kcal, 3,3 g protein, 17 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Jordskok?
200 g Jordskok indeholder 126 kcal, 4,4 g protein, 23 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Jordskok?
250 g Jordskok indeholder 158 kcal, 5,5 g protein, 28 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: ausnut F000145 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
