Få styr på, hvad der er på din tallerken

crosnes

Kalorier og næringsindhold

kogt

49
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat9,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 49 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kulhydrat 9,1 g 3%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,21 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 0,37 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Kobber 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g492,1 g9,1 g–
50 g50 g251,1 g4,6 g–
150 g150 g743,2 g14 g–
200 g200 g984,3 g18 g–
250 g250 g1235,3 g23 g–

Spørgsmål om crosnes

Hvor mange kalorier er der i 100 g crosnes?

100 g crosnes indeholder 49 kcal, 2,1 g protein, 9,1 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g crosnes?

50 g crosnes indeholder 25 kcal, 1,1 g protein, 4,6 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g crosnes?

150 g crosnes indeholder 74 kcal, 3,2 g protein, 14 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g crosnes?

200 g crosnes indeholder 98 kcal, 4,3 g protein, 18 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g crosnes?

250 g crosnes indeholder 123 kcal, 5,3 g protein, 23 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20590 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet