Få styr på, hvad der er på din tallerken

Jordskok

Kalorier og næringsindhold

bagt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein3,1 g

Kulhydrat5,1 g

Fedt0,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	70	3,1 g	5,1 g	0,5 g
50 g	50 g	35	1,6 g	2,6 g	0,3 g
150 g	150 g	105	4,7 g	7,7 g	0,8 g
200 g	200 g	140	6,3 g	10 g	1,1 g
250 g	250 g	175	7,8 g	13 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Jordskok?

100 g Jordskok indeholder 70 kcal, 3,1 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Jordskok?

50 g Jordskok indeholder 35 kcal, 1,6 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Jordskok?

150 g Jordskok indeholder 105 kcal, 4,7 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Jordskok?

200 g Jordskok indeholder 140 kcal, 6,3 g protein, 10 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Jordskok?

250 g Jordskok indeholder 175 kcal, 7,8 g protein, 13 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) K430162 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet