Få styr på, hvad der er på din tallerken

Jordskok

Kalorier og næringsindhold

kogt med salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,9 g

Kulhydrat13 g

Fedt0,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	67	1,9 g	13 g	0,4 g
50 g	50 g	34	1 g	6,4 g	0,2 g
150 g	150 g	101	2,9 g	19 g	0,6 g
200 g	200 g	134	3,8 g	25 g	0,8 g
250 g	250 g	168	4,8 g	32 g	1 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Jordskok?

100 g Jordskok indeholder 67 kcal, 1,9 g protein, 13 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Jordskok?

50 g Jordskok indeholder 34 kcal, 1 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Jordskok?

150 g Jordskok indeholder 101 kcal, 2,9 g protein, 19 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Jordskok?

200 g Jordskok indeholder 134 kcal, 3,8 g protein, 25 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Jordskok?

250 g Jordskok indeholder 168 kcal, 4,8 g protein, 32 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: slv 310 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet