Få styr på, hvad der er på din tallerken

Jordskok

Kalorier og næringsindhold

kogt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,3 g

Kulhydrat3,8 g

Fedt0,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	52	2,3 g	3,8 g	0,4 g
50 g	50 g	26	1,1 g	1,9 g	0,2 g
150 g	150 g	78	3,4 g	5,6 g	0,6 g
200 g	200 g	104	4,6 g	7,5 g	0,8 g
250 g	250 g	130	5,7 g	9,4 g	1 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Jordskok?

100 g Jordskok indeholder 52 kcal, 2,3 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Jordskok?

50 g Jordskok indeholder 26 kcal, 1,1 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Jordskok?

150 g Jordskok indeholder 78 kcal, 3,4 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Jordskok?

200 g Jordskok indeholder 104 kcal, 4,6 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Jordskok?

250 g Jordskok indeholder 130 kcal, 5,7 g protein, 9,4 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) K430132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet