Få styr på, hvad der er på din tallerken
hvilling
Kalorier og næringsindhold
i krummer, stegt i fedt
191
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat7 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 191 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 7 g 3%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 5,7 g 29%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Calcium 48 mg 4%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 320 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 18 g | 7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,1 g | 3,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 27 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 36 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 45 g | 18 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Tørret hvillingtørret, udblødt92 kcal / 100 g
- Hvidlingpaneret, friteret i fedtsovs, vejet med ben og skind172 kcal / 100 g
- Hvillingefiletpaneret, stegt190 kcal / 100 g
- Kullerpaneret, frossen, stegt i blandingsolie196 kcal / 100 g
- Paneret haddofisksteget i fedt232 kcal / 100 g
- Kulmulefiletkun kød, i mel, stegt i fedt138 kcal / 100 g
- Hvid fiskpaneret og stegt på panden193 kcal / 100 g
- Heltpaneret, stegt198 kcal / 100 g
Spørgsmål om hvilling
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvilling?
100 g hvilling indeholder 191 kcal, 18 g protein, 7 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hvilling?
50 g hvilling indeholder 96 kcal, 9,1 g protein, 3,5 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hvilling?
150 g hvilling indeholder 287 kcal, 27 g protein, 11 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g hvilling?
200 g hvilling indeholder 382 kcal, 36 g protein, 14 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g hvilling?
250 g hvilling indeholder 478 kcal, 45 g protein, 18 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 16-164 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
