Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid fisk
Kalorier og næringsindhold
paneret og stegt på panden
193
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat7,5 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 7,5 g 3%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 0,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 7,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,8 g | 3,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 11 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 15 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 19 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Filet af hvid fiski dej, friturestegt i vegetabilsk olie210 kcal / 100 g
- Paneret hvid fiskfra takeaway, friturestegt228 kcal / 100 g
- Stegt hvid fisksaltvands-, med sojaolie, med salt151 kcal / 100 g
- Heltpaneret, stegt198 kcal / 100 g
- Hvid saltvandsfiskpaneret (æg og rasp), stegt (i sojaolie), med salt289 kcal / 100 g
- Sikpocheret, med salt145 kcal / 100 g
- Hvidlingsteget127 kcal / 100 g
- Fiskdybstegt212 kcal / 100 g
- Småfiskvendt i mel, stegt448 kcal / 100 g
- Torskpaneret, stegt189 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvid fisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid fisk?
100 g Hvid fisk indeholder 193 kcal, 18 g protein, 7,5 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid fisk?
50 g Hvid fisk indeholder 97 kcal, 8,8 g protein, 3,8 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid fisk?
150 g Hvid fisk indeholder 290 kcal, 26 g protein, 11 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid fisk?
200 g Hvid fisk indeholder 386 kcal, 35 g protein, 15 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid fisk?
250 g Hvid fisk indeholder 483 kcal, 44 g protein, 19 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: slv 2943 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
