Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sik

Kalorier og næringsindhold

pocheret, med salt

145
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat0 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 145 kcal —
  • Protein 34 g 67%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14534 g0 g1 g
50 g50 g7317 g0 g0,5 g
150 g150 g21851 g0 g1,5 g
200 g200 g29067 g0 g2 g
250 g250 g36384 g0 g2,5 g

Spørgsmål om Sik

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sik?

100 g Sik indeholder 145 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sik?

50 g Sik indeholder 73 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sik?

150 g Sik indeholder 218 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sik?

200 g Sik indeholder 290 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sik?

250 g Sik indeholder 363 kcal, 84 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Kilde: slv 1325 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet