Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid græsk pita
Kalorier og næringsindhold
264
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,2 g
Kulhydrat48 g
Fedt2,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 264 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 48 g 18%
- Fedt 2,4 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 3,3 g 12%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 415 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 127 µg 32%
Mineraler
- Calcium 56,1 mg 4%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 26,7 mg 6%
- Fosfor 93,4 mg 7%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 20,4 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9,2 g | 48 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,6 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 72 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 527 | 18 g | 96 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 659 | 23 g | 120 g | 5,9 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Hvid græsk pita
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid græsk pita?
100 g Hvid græsk pita indeholder 264 kcal, 9,2 g protein, 48 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid græsk pita?
50 g Hvid græsk pita indeholder 132 kcal, 4,6 g protein, 24 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid græsk pita?
150 g Hvid græsk pita indeholder 395 kcal, 14 g protein, 72 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid græsk pita?
200 g Hvid græsk pita indeholder 527 kcal, 18 g protein, 96 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid græsk pita?
250 g Hvid græsk pita indeholder 659 kcal, 23 g protein, 120 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7915 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
