Få styr på, hvad der er på din tallerken
hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt
Kalorier og næringsindhold
352
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat81 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 352 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kulhydrat 81 g 29%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 4 g 14%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 0,76 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 96 mg 7%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9,1 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 202 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Hvedemelindustrielt fremstillet, 9 % protein, bleget, beriget367 kcal / 100 g
- Hvedemel hvidt med hævemiddel348 kcal / 100 g
- Hvidt stærkt hvedemel til brød353 kcal / 100 g
- Hvidt chapatimel345 kcal / 100 g
- Blødt fuldkornshvedemel332 kcal / 100 g
- Beriget hvedemelberiget, tilsat calcium364 kcal / 100 g
- Hvid hvede blød340 kcal / 100 g
- Alsidigt hvedemelberiget, ubleget364 kcal / 100 g
- Hvid hvedemelindustriel, 10% protein, bleget, beriget366 kcal / 100 g
- Grahamsmel fuldkornshvedemel282 kcal / 100 g
Spørgsmål om hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt?
100 g hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt indeholder 352 kcal, 9,1 g protein, 81 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt?
50 g hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt indeholder 176 kcal, 4,6 g protein, 41 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt?
150 g hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt indeholder 528 kcal, 14 g protein, 121 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt?
200 g hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt indeholder 704 kcal, 18 g protein, 162 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt?
250 g hvedemel, hvidt, almindeligt, blødt indeholder 880 kcal, 23 g protein, 202 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-886 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
