Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvidt chapatimel
Kalorier og næringsindhold
345
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,7 g
Kulhydrat78 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 345 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kulhydrat 78 g 28%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 3,6 g 13%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 60 mg 5%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,7 g | 78 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,9 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 118 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 157 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 196 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Brun chapatimel332 kcal / 100 g
- Hvedemel hvidt almindeligt blødt352 kcal / 100 g
- Hvidt chapati-brødf.eks.258 kcal / 100 g
- Hvidt stærkt hvedemel til brød353 kcal / 100 g
- Hvedemel hvidt med hævemiddel348 kcal / 100 g
- Hvid hvedemelindustriel, 10% protein, bleget, beriget366 kcal / 100 g
- Grahamsmel fuldkornshvedemel282 kcal / 100 g
- Attamel320 kcal / 100 g
- Brun hvedemel339 kcal / 100 g
- Kagemelhvid hvede368 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvidt chapatimel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvidt chapatimel?
100 g Hvidt chapatimel indeholder 345 kcal, 9,7 g protein, 78 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvidt chapatimel?
50 g Hvidt chapatimel indeholder 173 kcal, 4,9 g protein, 39 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvidt chapatimel?
150 g Hvidt chapatimel indeholder 518 kcal, 15 g protein, 118 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvidt chapatimel?
200 g Hvidt chapatimel indeholder 690 kcal, 19 g protein, 157 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvidt chapatimel?
250 g Hvidt chapatimel indeholder 863 kcal, 24 g protein, 196 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-894 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
