Få styr på, hvad der er på din tallerken

Brun chapatimel

Kalorier og næringsindhold

332
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat73 g
Fedt1,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 332 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 73 g 27%
  • Fedt 1,9 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 7,9 g 28%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 14 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantothensyre (B5) 0,61 mg 12%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 54 mg 4%
  • Jern 4,6 mg 26%
  • Magnesium 110 mg 26%
  • Fosfor 377 mg 30%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kobber 0,75 mg 83%
  • Mangan 2,1 mg 89%
  • Selen 32 µg 58%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g33210 g73 g1,9 g
50 g50 g1665,2 g37 g1 g
150 g150 g49816 g110 g2,9 g
200 g200 g66421 g146 g3,8 g
250 g250 g83026 g183 g4,8 g

Spørgsmål om Brun chapatimel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Brun chapatimel?

100 g Brun chapatimel indeholder 332 kcal, 10 g protein, 73 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Brun chapatimel?

50 g Brun chapatimel indeholder 166 kcal, 5,2 g protein, 37 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Brun chapatimel?

150 g Brun chapatimel indeholder 498 kcal, 16 g protein, 110 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Brun chapatimel?

200 g Brun chapatimel indeholder 664 kcal, 21 g protein, 146 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Brun chapatimel?

250 g Brun chapatimel indeholder 830 kcal, 26 g protein, 183 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-895 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet