Få styr på, hvad der er på din tallerken
hvedemel, groft, stærkt
Kalorier og næringsindhold
341
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat72 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 341 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kulhydrat 72 g 26%
- Fedt 1,9 g 2%
- Kostfibre 6 g 21%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 52 mg 4%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,7 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 27 g | 144 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 34 g | 180 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Brun hvedemel339 kcal / 100 g
- Grahamsmel fuldkornshvedemel282 kcal / 100 g
- Hvidt stærkt hvedemel til brød353 kcal / 100 g
- Brun chapatimel332 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedemel med hævemiddel359 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedemel369 kcal / 100 g
- Hvedemelfuldkorn, almindelig328 kcal / 100 g
- Fuldkornshvede- og rugmelfuldkorn332 kcal / 100 g
- Fuldkorns-grahamsmel af hvede336 kcal / 100 g
- Fuldkornsmel af durumhvede346 kcal / 100 g
Spørgsmål om hvedemel, groft, stærkt
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedemel, groft, stærkt?
100 g hvedemel, groft, stærkt indeholder 341 kcal, 13 g protein, 72 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hvedemel, groft, stærkt?
50 g hvedemel, groft, stærkt indeholder 171 kcal, 6,7 g protein, 36 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hvedemel, groft, stærkt?
150 g hvedemel, groft, stærkt indeholder 512 kcal, 20 g protein, 108 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g hvedemel, groft, stærkt?
200 g hvedemel, groft, stærkt indeholder 682 kcal, 27 g protein, 144 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g hvedemel, groft, stærkt?
250 g hvedemel, groft, stærkt indeholder 853 kcal, 34 g protein, 180 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-893 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
