Få styr på, hvad der er på din tallerken

homestyle kyllingefiletsandwich

Kalorier og næringsindhold

wendy's

214
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat20 g
Fedt8,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 214 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 8,1 g 10%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Natrium 401 mg 17%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • K-vitamin 10,7 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • B12-vitamin 0,33 µg 14%

Mineraler

  • Calcium 23 mg 2%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 24,4 µg 44%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21414 g20 g8,1 g
1 portion230 g49232 g47 g19 g
2 portioner460 g98463 g93 g37 g
½ portion115 g24616 g23 g9,3 g
3 portioner690 g147795 g140 g56 g
4 portioner920 g1969127 g186 g75 g
50 g50 g1076,9 g10 g4,1 g
150 g150 g32121 g30 g12 g
200 g200 g42828 g41 g16 g
250 g250 g53535 g51 g20 g

Spørgsmål om homestyle kyllingefiletsandwich

Hvor mange kalorier er der i 100 g homestyle kyllingefiletsandwich?

100 g homestyle kyllingefiletsandwich indeholder 214 kcal, 14 g protein, 20 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (230 g) homestyle kyllingefiletsandwich?

1 portion (230 g) homestyle kyllingefiletsandwich indeholder 492 kcal, 32 g protein, 47 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (460 g) homestyle kyllingefiletsandwich?

2 portioner (460 g) homestyle kyllingefiletsandwich indeholder 984 kcal, 63 g protein, 93 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (115 g) homestyle kyllingefiletsandwich?

½ portion (115 g) homestyle kyllingefiletsandwich indeholder 246 kcal, 16 g protein, 23 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (690 g) homestyle kyllingefiletsandwich?

3 portioner (690 g) homestyle kyllingefiletsandwich indeholder 1477 kcal, 95 g protein, 140 g kulhydrat og 56 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (920 g) homestyle kyllingefiletsandwich?

4 portioner (920 g) homestyle kyllingefiletsandwich indeholder 1969 kcal, 127 g protein, 186 g kulhydrat og 75 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g homestyle kyllingefiletsandwich?

50 g homestyle kyllingefiletsandwich indeholder 107 kcal, 6,9 g protein, 10 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g homestyle kyllingefiletsandwich?

150 g homestyle kyllingefiletsandwich indeholder 321 kcal, 21 g protein, 30 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170723 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet