Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hele æg

Kalorier og næringsindhold

tørret, stabiliseret, glukosereduceret

615

kalorierkcal pr. 100 g

Protein48 g

Kulhydrat2,4 g

Fedt44 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	615	48 g	2,4 g	44 g
1 portion	85 g	523	41 g	2 g	37 g
2 portioner	170 g	1046	82 g	4 g	75 g
½ portion	42,5 g	261	21 g	1 g	19 g
3 portioner	255 g	1568	123 g	6,1 g	112 g
4 portioner	340 g	2091	164 g	8,1 g	149 g
50 g	50 g	308	24 g	1,2 g	22 g
150 g	150 g	923	72 g	3,6 g	66 g
200 g	200 g	1230	96 g	4,8 g	88 g
250 g	250 g	1538	120 g	6 g	110 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hele æg?

100 g Hele æg indeholder 615 kcal, 48 g protein, 2,4 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Hele æg?

1 portion (85 g) Hele æg indeholder 523 kcal, 41 g protein, 2 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Hele æg?

2 portioner (170 g) Hele æg indeholder 1046 kcal, 82 g protein, 4 g kulhydrat og 75 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Hele æg?

½ portion (42,5 g) Hele æg indeholder 261 kcal, 21 g protein, 1 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Hele æg?

3 portioner (255 g) Hele æg indeholder 1568 kcal, 123 g protein, 6,1 g kulhydrat og 112 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Hele æg?

4 portioner (340 g) Hele æg indeholder 2091 kcal, 164 g protein, 8,1 g kulhydrat og 149 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hele æg?

50 g Hele æg indeholder 308 kcal, 24 g protein, 1,2 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hele æg?

150 g Hele æg indeholder 923 kcal, 72 g protein, 3,6 g kulhydrat og 66 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 173425 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet