Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hamburger

Kalorier og næringsindhold

fra fastfood

251
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat30 g
Fedt8,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 251 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kulhydrat 30 g 11%
  • Fedt 8,4 g 11%
  • Mættet fedt 2,8 g 14%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 6 g —
  • Natrium 492 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,8 µg 0%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • K-vitamin 4,9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 25%
  • Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%

Mineraler

  • Calcium 64 mg 5%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 29,7 mg 7%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 251 mg 5%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Jod 16,9 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25113 g30 g8,4 g
50 g50 g1266,7 g15 g4,2 g
150 g150 g37720 g44 g13 g
200 g200 g50227 g59 g17 g
250 g250 g62833 g74 g21 g

Spørgsmål om Hamburger

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger?

100 g Hamburger indeholder 251 kcal, 13 g protein, 30 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger?

50 g Hamburger indeholder 126 kcal, 6,7 g protein, 15 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger?

150 g Hamburger indeholder 377 kcal, 20 g protein, 44 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburger?

200 g Hamburger indeholder 502 kcal, 27 g protein, 59 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburger?

250 g Hamburger indeholder 628 kcal, 33 g protein, 74 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25413 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet