Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ham gravy

Kalorier og næringsindhold

87
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,7 g
Kulhydrat2,8 g
Fedt5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 87 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Kulhydrat 2,8 g 1%
  • Fedt 5 g 6%
  • Mættet fedt 1,1 g 6%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Kolesterol 29,3 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,77 mg 5%
  • K-vitamin 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 1,7 µg 0%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 5,6 mg 0%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 7,3 mg 2%
  • Fosfor 87,2 mg 7%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g877,7 g2,8 g5 g
50 g50 g443,8 g1,4 g2,5 g
150 g150 g13112 g4,2 g7,5 g
200 g200 g17415 g5,7 g10 g
250 g250 g21819 g7,1 g13 g

Spørgsmål om Ham gravy

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ham gravy?

100 g Ham gravy indeholder 87 kcal, 7,7 g protein, 2,8 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ham gravy?

50 g Ham gravy indeholder 44 kcal, 3,8 g protein, 1,4 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ham gravy?

150 g Ham gravy indeholder 131 kcal, 12 g protein, 4,2 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ham gravy?

200 g Ham gravy indeholder 174 kcal, 15 g protein, 5,7 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ham gravy?

250 g Ham gravy indeholder 218 kcal, 19 g protein, 7,1 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33096 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet