Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøn syltet oliven
Kalorier og næringsindhold
på dåse eller flasker
146
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat0,5 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 0,5 g 0%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 3,3 g 12%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 1556 mg 68%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,8 mg 25%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,24 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,02 mg 0%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,2 mg 3%
Mineraler
- Calcium 52 mg 4%
- Jern 0,49 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalium 42 mg 1%
- Zink 0,04 mg 0%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 1 g | 0,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,5 g | 0,3 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 1,5 g | 0,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 2,1 g | 1,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 2,6 g | 1,4 g | 38 g |
Lignende madvarer
- Grønne syltede olivenpå dåse eller flaske145 kcal / 100 g
- Grønne oliveni saltlage, afdryppet, frugtkød og skind103 kcal / 100 g
- Olivengrønne, i saltlage, på dåse/i glas113 kcal / 100 g
- Grøn oliveni saltlage164 kcal / 100 g
- Umodne olivenpå dåse, afdryppet140 kcal / 100 g
- Moden oliven på dåselille til ekstra stor116 kcal / 100 g
- Spiseolivenkonserverede277 kcal / 100 g
- Modne oliven på dåselille-ekstra stor116 kcal / 100 g
- Grøn fyldt olivenansjos, peberfrugter osv.156 kcal / 100 g
- Sort oliveni saltlage173 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøn syltet oliven
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn syltet oliven?
100 g Grøn syltet oliven indeholder 146 kcal, 1 g protein, 0,5 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn syltet oliven?
50 g Grøn syltet oliven indeholder 73 kcal, 0,5 g protein, 0,3 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn syltet oliven?
150 g Grøn syltet oliven indeholder 219 kcal, 1,5 g protein, 0,8 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn syltet oliven?
200 g Grøn syltet oliven indeholder 292 kcal, 2,1 g protein, 1,1 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn syltet oliven?
250 g Grøn syltet oliven indeholder 365 kcal, 2,6 g protein, 1,4 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5391 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
