Få styr på, hvad der er på din tallerken

Modne oliven på dåse

Kalorier og næringsindhold

lille-ekstra stor

116
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 4,4 g 2%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 2,3 g 11%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 735 mg 32%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17 µg 2%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • K-vitamin 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,02 mg 0%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 10,3 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 88 mg 7%
  • Jern 6,3 mg 35%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 3 mg 0%
  • Kalium 8 mg 0%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Kobber 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1160,8 g4,4 g11 g
1 portion8,4 g100,1 g0,4 g0,9 g
2 portioner16,8 g190,1 g0,7 g1,8 g
½ portion4,2 g50 g0,2 g0,5 g
3 portioner25,2 g290,2 g1,1 g2,7 g
4 portioner33,6 g390,3 g1,5 g3,7 g
50 g50 g580,4 g2,2 g5,5 g
150 g150 g1741,3 g6,7 g16 g
200 g200 g2321,7 g8,9 g22 g
250 g250 g2902,1 g11 g27 g

Spørgsmål om Modne oliven på dåse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Modne oliven på dåse?

100 g Modne oliven på dåse indeholder 116 kcal, 0,8 g protein, 4,4 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (8,4 g) Modne oliven på dåse?

1 portion (8,4 g) Modne oliven på dåse indeholder 10 kcal, 0,1 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (16,8 g) Modne oliven på dåse?

2 portioner (16,8 g) Modne oliven på dåse indeholder 19 kcal, 0,1 g protein, 0,7 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (4,2 g) Modne oliven på dåse?

½ portion (4,2 g) Modne oliven på dåse indeholder 5 kcal, 0 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (25,2 g) Modne oliven på dåse?

3 portioner (25,2 g) Modne oliven på dåse indeholder 29 kcal, 0,2 g protein, 1,1 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (33,6 g) Modne oliven på dåse?

4 portioner (33,6 g) Modne oliven på dåse indeholder 39 kcal, 0,3 g protein, 1,5 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Modne oliven på dåse?

50 g Modne oliven på dåse indeholder 58 kcal, 0,4 g protein, 2,2 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Modne oliven på dåse?

150 g Modne oliven på dåse indeholder 174 kcal, 1,3 g protein, 6,7 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169094 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet