Få styr på, hvad der er på din tallerken
Moden oliven på dåse
Kalorier og næringsindhold
lille til ekstra stor
116
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 4,4 g 2%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 2,3 g 11%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 735 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 0,02 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,3 mg 2%
Mineraler
- Calcium 88 mg 7%
- Jern 6,3 mg 35%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 3 mg 0%
- Kalium 8 mg 0%
- Zink 0,22 mg 2%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0,8 g | 4,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,4 g | 2,2 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 1,3 g | 6,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 1,7 g | 8,9 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 2,1 g | 11 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Modne oliven på dåselille-ekstra stor116 kcal / 100 g
- Modne olivenpå dåse, afdryppet201 kcal / 100 g
- Olivenmodne, i saltlage, på dåse/i glas162 kcal / 100 g
- Umodne olivenpå dåse, afdryppet140 kcal / 100 g
- Grønne syltede olivenpå dåse eller flaske145 kcal / 100 g
- Grøn syltet olivenpå dåse eller flasker146 kcal / 100 g
- Grønne olivenmarinerede, på dåse117 kcal / 100 g
- Røde modne konserves tomatermed grønne chilibønner15 kcal / 100 g
Spørgsmål om Moden oliven på dåse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Moden oliven på dåse?
100 g Moden oliven på dåse indeholder 116 kcal, 0,8 g protein, 4,4 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Moden oliven på dåse?
50 g Moden oliven på dåse indeholder 58 kcal, 0,4 g protein, 2,2 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Moden oliven på dåse?
150 g Moden oliven på dåse indeholder 174 kcal, 1,3 g protein, 6,7 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Moden oliven på dåse?
200 g Moden oliven på dåse indeholder 232 kcal, 1,7 g protein, 8,9 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Moden oliven på dåse?
250 g Moden oliven på dåse indeholder 290 kcal, 2,1 g protein, 11 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1613 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
