Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøn fyldt oliven
Kalorier og næringsindhold
ansjos, peberfrugter osv.
156
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 1,2 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 3 g 11%
- Natrium 1110 mg 48%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 38,6 mg 43%
- E-vitamin 4,2 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Folat (B9) 13,8 µg 3%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Mineraler
- Calcium 66,8 mg 5%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfor 14,8 mg 1%
- Kalium 32,9 mg 1%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Jod 27,7 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2,1 g | 1,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 3,1 g | 1,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 4,2 g | 2,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 5,2 g | 2,9 g | 38 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Grøn fyldt oliven
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn fyldt oliven?
100 g Grøn fyldt oliven indeholder 156 kcal, 2,1 g protein, 1,2 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn fyldt oliven?
50 g Grøn fyldt oliven indeholder 78 kcal, 1 g protein, 0,6 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn fyldt oliven?
150 g Grøn fyldt oliven indeholder 234 kcal, 3,1 g protein, 1,8 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn fyldt oliven?
200 g Grøn fyldt oliven indeholder 312 kcal, 4,2 g protein, 2,3 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn fyldt oliven?
250 g Grøn fyldt oliven indeholder 390 kcal, 5,2 g protein, 2,9 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13147 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
